心惊肉跳 на русском
担心灾祸临头；恐慌不安。形容心神不安；极其恐惧。跳：发抖。
元 无名氏《争报恩》：“不知怎么，这一会儿心惊肉战，这一双好小脚儿再走也走不动了。”
联合式；作谓语、宾语、补语；形容人极度惊惧恐慌
惊，不能写作“京”。
～和“心有余悸”；都有“心里恐惧”的意思。但～泛指十分恐惧或预感灾祸临头的恐惧心情；“心有余悸”专指事后还感到恐惧。
在那个闷热的夜晚，发生了那种淑娴现在想起还心惊肉跳的事情，使她的精神受到极大的创伤。（冯德英《迎春花》第十五章）
feel nervous and creepy
перепугáться до смерти <поджилки трясутся>
на душе тревога, плоть трепещет (обр. в знач.: не находить себе места; трепетать в предчувствии беды)
обр. перепугаться до смерти; поджилки трясутся; дрожать от страха
поджилки трясутся (идиом)
перепугаться до смерти (идиом)
дрожать от страха (идиом)