自助 на русском zìzhù Значения Примеры использования В начале слов Сегментирование помогать самому себе, надеяться только на себя; самопомощь самопомощьофициальный английский вариант: self-help др. общ. самообслуживание сущ. общ. самообслуживание kirillasoe + Добавить перевод